Ricercatori di Harvard, Yale e Massachusetts Institute of Technology hanno scoperto che la meditazione può influire sulla struttura fisica del cervello. In particolare è stato riscontrato l’inspessimento di quelle parti dedicate all’attenzione e all’acquisizione degli stimoli sensoriali.

I dati raccolti suggeriscono che la meditazione promuove lo sviluppo delle aree importanti per la conoscenza ed i processi emozionali; queste considerazioni si aggiungono agli studi che hanno rilevato un incremento dello spessore delle arre cerebrali dedicate alla musica nei cervelli dei musicisti: in altre parole la struttura di un cervello adulto può cambiare a seguito di attività ripetute.

L’incremento di materia grigia è direttamente proporzionale al tempo che una persona dedica alla meditazione nella sua vita. Resta ancora da stabilire che cosa generi questi inspessimento e che tipo di vantaggi porti all’individuo (i vantaggi della meditazione sono invece noti)

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