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Il nostro modo di respirare rispecchia il nostro modo di vivere. Tensioni o chiusure nel respiro rispecchiano tensioni in altri livelli della nostra vita. Usando una respirazione connessa, aperta e respirando dove il respiro C( ristretto C( possibile accedere e modificare le aree dove sono conservate tensioni presenti e passate in questo modo qualunque schema di tensione puC2 essere rilasciato. La maggior parte di noi pensa che basti inspirare ed espirare per avere il massimo dalla respirazione. Ci preoccupiamo di cosa mangiamo e beviamo, ma non di come respiriamo semplicemente perchC) lo facciamo dalla nascita, in modo inconsapevole. Rieducando il sistema respiratorio apporteremo piC9 energia al nostro corpo e questo significherC piC9 energia nella vita di tutti i giorni e maggior benessere fisico. Inoltre scopriremo che possiamo superare le nostre precedenti limitazioni entrando in contatto con le nostre parti piC9 consapevoli e sorridenti.