ilTuoCoach.com

RITROVA IL TUO CORPO, NON SOLO PER L’ESTATE

Ritorna il seminario per ritrovare il proprio peso giusto e mantenerlo per sempre.
Giusto Peso Per Sempre è stato scelto come nome dalla sua trainer Debora Conti perché poteva mostrare chiaramente il nocciolo della questione. Qui non si tratta di dimagrire o di seguire un programma alimentare, Giusto Peso Per Sempre parte dalla mente e dalle emozioni per poi cambiare, molto più facilmente anche le abitudini legate al cibo e al suo utilizzo.

Uno degli strumenti che si impara con il metodo della Trainer di PNL è quello di ritornare ad ascoltare il proprio stomaco. Se il cervello è fatto per pensare e creare, lo stomaco ha come compito quello di scegliere di cosa ha bisogno, sotto forma di carboidrati, proteine, minerali e vitamine, e di comunicarci quanto spesso mangiare, in che quantità e quando.
Molto spesso le persone che sono in sovrappeso o che soffrono di disturbi del comportamento alimentare hanno dimenticato il proprio dialogo con lo stomaco. O meglio, lui parla ma la mente non ascolta più.Riattivare l’ascolto delle esigenze dello stomaco, e quindi del corpo, è uno dei punti fondamentali su cui Debora Conti insisterà ai suoi seminari di Milano il prossimo 12 e 13 maggio e a Roma il prossimo 16 e 17 giugno.
La spinta maggiore che si riceve dal metodo, e da un week-end passato insieme ad altre persone che vogliono ritrovare il benessere, è quella di entrare come si è - non importa quanti chili in eccesso si hanno – e di uscire dal seminario che ci si sente “magri naturalmente”, ancora prima di diventarlo.

L’idea di “magro naturalmente” è stata ideata da Debora Conti per cercare un’idea di persona sana, in forma, elastica, normo peso, che mangia di tutto e che usa il cibo per soddisfare i bisogni di fame e piacere culinario. Il magro naturalmente è quella persona che è libera di mangiare quello che vuole senza sensi di colpa o dubbi.
Secondo uno dei principi base della PNL, prima ci si sente così e poi lo si diventa, anche nei comportamenti. Ecco perché questo metodo ha riscontrato e continua a riscuotere molto successo, perché partire dalla mente è molto più facile che partire dai comportamenti.

Leave a Reply