This entry was posted on Saturday, March 8th, 2008 at 11:55 pm and is filed under Formazione, Sport. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Sei giù di morale? Fatti una corsa!
Sembra un po’ la scoperta dell’acqua calda, ma è di oggi la notizia (o sarà più una conferma?) che quando corriamo per un periodo di tempo abbastanza lungo il cervello genera endorfine con conseguenza dirette sul nostro umore.
La novità è nella ricerca effettuata: “i ricercatori dell’universita’ di Monaco e di quella di Bonn hanno ‘fotografato’ il cervello di dieci atleti professionisti prima e dopo due ore di corsa con la tomografia ad emissione di positroni (Pet)” e hanno rilevato quali aree del cervello sono interessate dalla produzione di endorfine. In pratica il sospetto c’era, ma è la prima volta che viene dimostrato sperimentalmente.
L’euforia prodotta dalla corsa ha persino un proprio nome specifico, viene infatti definita “runners high“.
La speranza dei ricercatori è anche quella di poter dare qualche motivazioni in più ai pigri cronici, sempre restii a muoversi.
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3 Responses to “Sei giù di morale? Fatti una corsa!”
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April 16th, 2008 at 6:28 pm
Fantastica la notizia, il fatto è che direi davvero: hanno fatto la scoperta dell’acqua calda! cioè ci sta tutto che possiamo dire: ora è dimostrato! ma io già da tre anni mi son messo in moto e ogni volta sto sempre meglio (muscoli permettendo) bell’intervento
April 17th, 2008 at 1:05 pm
Che ti posso dire?
Secondo il mio modesto parere la maggior parte di noi avrebbe enormi progressi con “l’acqua calda”… mi spiego:
non ci servono novità rivoluzionare, non ci servo cose nuove; il punto è: quante delle cose che SO le FACCIO?!
May 14th, 2008 at 11:01 am
Claudio, parole sante